时间：2025-05-23 07:19
地点：枞阳县
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冬天养生的关键是保暖、保持充足的水分摄入、均衡的饮食和适量的运动。以下是冬季科学养生的一些建议： 1. 保持室内适宜温暖：冬季天气寒冷，要保持室内温度适宜，避免长时间暴露在冷风中，使用合适的暖气设备来保持温暖。 2. 保持充足的水分摄入：冬季虽然少汗，但依然需要保持充足的水分摄入。可以多喝温热的水、温汤和热饮来保持身体湿润。 3. 保持均衡的饮食：冬季饮食应该保持均衡，增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如蔬菜、水果、坚果和海鲜。同时，减少高热量和高脂肪的食物摄入，避免暴饮暴食。 4. 补充必要的营养素：冬季容易缺乏维生素D，可以适当多晒太阳、多食用富含维生素D的食物（如鱼、蛋黄等），或者选择维生素D的补充剂。 5. 适量的运动：冬季虽然寒冷，但仍需要适量的运动。可以选择室内健身活动，如瑜伽、室内健身操等，或者选择适合冬季的户外运动，如滑雪、冰球等。 6. 注意保护皮肤：冬季气温低，空气干燥，皮肤容易受损。应该注意做好皮肤保湿工作，使用保湿霜或乳液，避免频繁使用热水洗手或洗脸。 7. 控制情绪、保持良好的心态：冬季天气寒冷，气候阴沉，容易引起情绪低落或者抑郁。要保持积极的心态，参加一些有趣的活动，与亲朋好友保持联系，来调节情绪。 总之，冬季养生的关键是保暖、饮食均衡、适量运动和良好的心态。根据个人的实际情况和需要，可以适当调整养生策略，达到科学有效的养生效果。
其中，1年期LPR为3.45%，5年期以上LPR为4.2%，均与上月持平，这也是LPR利率连续第三个月维持不变。
AI山地旋耕机器人向我们迎面走来，有了这个机器人兄弟，农民伯伯就可以从“农忙”中解脱出来，只需一部手机就可以耕地，像打游戏一样简单。
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1. 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（陆游《秋夜将晓出篱门迎凉有感二首严歌苦怀》） 2. 人生自古谁无死，留取丹心照汗青。（文天祥《过零丁洁》） 3. 春风又绿江南岸，明月何时照我还。（杨炯《临江仙·滚滚长江东逝水》） 4. 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。（秦观《鹊桥仙·纤云弄巧》） 5. 春水初生，春林初盛，春风十里，不如你。（李清照《如梦令》） 6. 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。（元稹《离思五首·其四》） 7. 蓬山重疑封禅客，萱草初开绕别池。（王之涣《登鹳雀楼》） 8. 世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。（李清照《如梦令》） 9. 相见时难别亦难，东风无力百花残。（李商隐《无题》） 10. 此情可待成追忆，只是当时已惘然。（纳兰性德《浣溪沙·一曲新词酒一杯》）
同年10月，周一围参与录制了《演员的诞生》，并在其中因为不错的演技获得了章子怡的认可。
这将是中国女足在执教球队两年的水庆霞不再担任主教练后的首次集结和比赛。
2019年，三峡集团首次在黑水河举行长江上游特有鱼类放流活动，之后每年定期开展一次。
霍启刚晒3个子女吃早餐，为何会让网友大为惊叹？
霍启刚是中国著名企业家霍英东的孙子，他与妻子陈婉珍共育有3个子女，分别是霍震寰、霍震霆和霍震宇。霍启刚晒子女吃早餐的照片引起网友的惊叹，主要有以下几个原因： 1. 家庭背景：霍启刚作为霍英东的孙子，家庭背景显赫，拥有巨额财富和社会地位。晒出子女的照片，意味着家庭的幸福和富裕，引起了人们的好奇和羡慕。 2. 生活品质：晒出的照片显示子女们的早餐摆盘十分精致，食材品质优质，摆放得井井有条。这表明霍启刚的家庭注重生活品质和健康饮食，引起了网友对于高品质生活的向往和羡慕。 3. 家庭关系：霍启刚晒子女照片展示了他和妻子的家庭生活，彰显了他们对家庭的重视和关心。这种温暖的家庭氛围让人们感到亲切和惊叹，也让人们思考自己的家庭关系和教育方式。 总之，霍启刚晒3个子女吃早餐引起了网友的惊叹，主要是因为他们的家庭背景、生活品质和家庭关系都展现出了一种令人羡慕的幸福状态。